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Alimentando o Ori · Volume III · Saúde

O Corpo no Tempo: Ciclos e Cuidados

1Isso ainda me serve?

Leia as frases abaixo e marque o que faz mais sentido para você hoje.

Eu sempre dei conta desse ritmo.

Eu dormia pouco e ficava bem.

Meu corpo respondia rápido ao esforço.

Eu conseguia fazer tudo sem ajuda.

Minha disposição era outra.

Meu corpo sempre funcionou desse jeito.

As minhas necessidades são as mesmas de antes.

Preciso manter o mesmo ritmo de sempre.

Sei reconhecer quando uma fase termina e outra começa.

2Para refletir

Em que aspectos da sua vida você já percebe mudanças em relação a outras fases? Pode ser no corpo, no sono, na energia, no que sente, deseja ou consegue fazer, ou no que precisa de apoio.