Alimentando o Ori · Volume III · Saúde Guia Ilustrado: Sete Estações do Cuidado Sete estaçõesEstas estações mostram áreas importantes para a saúde do corpo. Marque, em cada uma, como você percebe que está hoje. 1 · Sono: descanso para o corpo e a menteBem abastecidoIrregularQuase vazioNão sei2 · Alimentação: energia e nutrientesBem abastecidoIrregularQuase vazioNão sei3 · Hidratação: água para as funções do corpoBem abastecidoIrregularQuase vazioNão sei4 · Movimento: atividade física no dia a diaBem abastecidoIrregularQuase vazioNão sei5 · Recuperação: pausas, descanso e recuperaçãoBem abastecidoIrregularQuase vazioNão sei6 · Prevenção: cuidados que ajudam a evitar problemasBem abastecidoIrregularQuase vazioNão sei7 · Tratamento, quando faz parte do meu cuidadoBem abastecidoIrregularQuase vazioNão sei