Página 7 de 34

Alimentando o Ori · Volume III · Saúde

Oxalá: Cuidado, Dignidade e Criação

1Refletindo sobre mim

Leia as frases e marque o quanto você concorda com cada uma delas hoje.

Meu corpo tem valor, independentemente do meu peso, da minha idade ou da minha aparência.

Eu costumo me cobrar mais do que é possível.

Reconheço e respeito meus limites.

Consigo aceitar que meu corpo muda ao longo do tempo.

Acredito que posso cuidar de mim, mesmo quando não estou bem.

Peço e aceito ajuda quando preciso.

2O que eu levo comigo?

Escreva, em poucas linhas, o que a força de Oxalá significa para você no seu caminho de cuidado.

3Como posso honrar essa criação no dia a dia?

Escolha até três atitudes simples e possíveis para praticar nas próximas semanas.