Alimentando o Ori · Volume III · Saúde Alfabetização em Saúde: De Passageiro a Participante 1De onde vem essa ideia?Leia as frases abaixo, que muitas pessoas já ouviram, e marque o quanto você concorda com cada uma delas hoje. “Isso é assunto de médico, não é para mim.”Concordo totalmenteConcordo em parteDiscordo em parteDiscordo totalmente“Se eu perguntar muito, vou ser inconveniente.”Concordo totalmenteConcordo em parteDiscordo em parteDiscordo totalmente“Só quem tem muita doença precisa se informar.”Concordo totalmenteConcordo em parteDiscordo em parteDiscordo totalmente“Ler sobre saúde é coisa de gente ansiosa.”Concordo totalmenteConcordo em parteDiscordo em parteDiscordo totalmente“Eu consigo aprender o necessário sobre meu corpo e meus tratamentos.”Concordo totalmenteConcordo em parteDiscordo em parteDiscordo totalmente“Entender informações de saúde me dá mais segurança.”Concordo totalmenteConcordo em parteDiscordo em parteDiscordo totalmente 2O que significa participar do meu cuidado?Marque os comportamentos que você considera importantes. Entender, em palavras simples, o que está acontecendo comigo.Saber o nome e o objetivo dos meus medicamentos.Compreender por que um exame foi pedido e o que ele avalia.Reconhecer sinais de alerta e saber quando procurar ajuda.Fazer perguntas nas consultas.Explicar ao profissional o que sinto, o que uso e o que funciona ou não para mim.Conhecer os serviços de saúde que posso usar.Buscar informações confiáveis quando tenho dúvidas.Conviver melhor com as orientações, adaptando à minha realidade.Outro: 3Em quais situações quero aprender mais?Escolha até três temas e escreva por que eles são importantes para você agora. 1.2.3. 4Meu próximo passoEscolha uma atitude simples que você pode começar a praticar nas próximas semanas para se sentir mais seguro(a) e participante do seu cuidado.